Tiểu đường thai kỳ cần được quản lý chặt chẽ các yếu tố nguy cơ nhằm ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng cho cả mẹ và bé. Dưới đây là những điểm quan trọng cần lưu ý khi mắc tiểu đường thai kỳ, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho một hành trình an toàn đến ngày sinh.
Tìm hiểu về bệnh tiểu đường thai kỳ
Theo chia sẻ từ Cô Nguyễn Thị Thắm – Giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM cho biết, tiểu đường thai kỳ là tình trạng tăng đường huyết ở phụ nữ mang thai, thường được chẩn đoán từ tuần 24-28. Nguyên nhân chính xác chưa rõ ràng, nhưng có một số yếu tố nguy cơ như:
-
- Thay đổi hormone: Các hormone như lactogen nhau thai, estrogen và progesterone có thể làm giảm hiệu quả của insulin.
- Di truyền: Gia đình có người mắc tiểu đường làm tăng nguy cơ cho phụ nữ mang thai.
- Thừa cân và béo phì: Chỉ số khối cơ thể cao và tích tụ mỡ bụng liên quan đến kháng insulin.
- Tuổi tác: Phụ nữ trên 35 tuổi có nguy cơ cao hơn do khả năng sản xuất insulin giảm.
- Tiền sử sinh con nặng cân: Sinh con nặng trên 4kg làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ ở lần mang thai sau.
- Tiền sử tiểu đường: Người đã từng bị tiểu đường thai kỳ có nguy cơ tái phát cao hơn.
- Chế độ ăn uống và vận động: Chế độ ăn nhiều đường, ít chất xơ và thiếu hoạt động thể chất làm tăng nguy cơ.
- Vấn đề sức khỏe khác: Bao gồm hội chứng buồng trứng đa nang và tăng huyết áp.
Những biến chứng có thể xảy ra khi mắc tiểu đường thai kỳ
Đối với mẹ
Nguy cơ mắc tiểu đường type 2 sau sinh
Nguy cơ phát triển tiểu đường type 2 sau sinh là điều mẹ cần lưu ý, vì tiểu đường thai kỳ có thể làm tăng khả năng này.
Tăng huyết áp và tiền sản giật
Tiểu đường thai kỳ có thể gia tăng nguy cơ huyết áp cao trong thời gian mang thai. Nếu tình trạng huyết áp không được kiểm soát và có protein niệu sau tuần thai thứ 20, mẹ có thể đối mặt với tiền sản giật.
Sảy thai và sinh non
Mẹ cần lưu ý đặc biệt đến nguy cơ sảy thai và sinh non nếu không duy trì mức đường huyết ổn định trong thai kỳ.
Nhiễm trùng tiết niệu
Cô Trương Thị Thanh Nga – Giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng TPHCM cũng cho biết thêm, so với những thai phụ khỏe mạnh, phụ nữ mắc tiểu đường thai kỳ có nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu cao gấp đôi do lượng đường dư thừa trong nước tiểu.
Đối với thai nhi và trẻ sau sinh
Thai nhi phát triển quá mức
Khi mẹ bị tiểu đường, lượng đường dư thừa sẽ đi qua nhau thai, dẫn đến việc tuyến tụy của thai nhi sản xuất nhiều insulin hơn. Kết quả là thai nhi có thể phát triển quá mức, gây khó khăn trong quá trình sinh, đặc biệt là sinh mổ.
Hạ đường huyết
Một số thai nhi có thể bị hạ đường huyết ngay sau khi sinh do tăng sản xuất insulin. Tình trạng này có thể dẫn đến co giật ở trẻ.
Vấn đề về hô hấp
Trẻ sơ sinh từ mẹ mắc tiểu đường thai kỳ có thể gặp khó khăn về hô hấp và có thể cần hỗ trợ thở cho đến khi phổi phát triển khỏe mạnh hơn.
Nguy cơ tiểu đường type 2
Trẻ có mẹ bị tiểu đường thai kỳ có nguy cơ cao mắc tiểu đường type 2 hoặc phát triển béo phì trong tương lai.
Vấn đề về phát triển
Tiểu đường thai kỳ ở mẹ có thể làm tăng nguy cơ cho trẻ gặp các vấn đề về phát triển vận động, như nhảy, đi bộ hoặc các hoạt động cần sự phối hợp và thăng bằng.
Khi mắc tiểu đường thay kỳ cần lưu ý gì để ngăn ngừa biến chứng?
Chế độ ăn uống
Mẹ bầu cần chú ý chế độ ăn uống khi mắc tiểu đường thai kỳ:
-
- Chia bữa ăn: Nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để tránh tăng đột ngột chỉ số đường huyết.
- Lựa chọn thực phẩm: Chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp như ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh và các loại đậu.
- Hạn chế thực phẩm không tốt: Giảm lượng đường và carbohydrate đơn giản từ bánh kẹo và nước ngọt.
Tập thể dục
Tập thể dục đều đặn giúp kiểm soát cân nặng và cải thiện hiệu quả insulin. Thai phụ nên tham khảo bác sĩ để chọn bài tập phù hợp.
Sử dụng thuốc và theo dõi đường huyết
Nếu cần, thai phụ có thể sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ và theo dõi mức đường huyết hàng ngày. Kiểm tra sức khỏe định kỳ cho cả mẹ và bé là rất quan trọng.
Chăm sóc sau sinh
Sau sinh, cần tiếp tục theo dõi đường huyết do nguy cơ mắc tiểu đường type 2 cao. Lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống và tập thể dục đều đặn là cần thiết.
Hy vọng thông tin này giúp thai phụ kiểm soát tiểu đường thai kỳ hiệu quả và có thai kỳ an toàn. Nếu có vấn đề bất thường, hãy thăm khám chuyên khoa.
