Đắng miệng là tình trạng phổ biến ở nhiều người, có thể do vệ sinh răng miệng kém, căng thẳng kéo dài, khô miệng hoặc thói quen uống ít nước. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý tiềm ẩn.
Đắng miệng có thể là dấu hiệu của bệnh gì?
Trào ngược dạ dày – thực quản
Giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM cho biết, tình trạng trào ngược dạ dày – thực quản có thể gây cảm giác đắng miệng, ăn không ngon. Nguyên nhân do axit từ dạ dày bị đẩy ngược lên thực quản, gây nóng rát vùng ngực và bụng kèm theo triệu chứng khó chịu trong miệng.
Nhiễm nấm Candida (Tưa miệng)
Tưa miệng, hay còn gọi là nấm lưỡi, xảy ra do sự phát triển quá mức của nấm Candida Albicans trong khoang miệng. Biểu hiện thường gặp là xuất hiện các đốm trắng trên lưỡi, niêm mạc miệng và cổ họng, kèm theo vị đắng khó chịu. Việc điều trị cần tuân theo chỉ định của bác sĩ để kiểm soát nấm hiệu quả.
Tổn thương dây thần kinh
Vị giác có mối liên hệ chặt chẽ với hệ thần kinh. Nếu các dây thần kinh bị tổn thương do chấn thương đầu, khối u hoặc sau phẫu thuật, vị giác có thể bị ảnh hưởng, dẫn đến cảm giác đắng miệng kéo dài.
Bệnh lý đường hô hấp trên
Các bệnh lý như viêm xoang, polyp mũi có thể ảnh hưởng đến vị giác, gây ra cảm giác đắng miệng, đặc biệt khi nuốt nước bọt hoặc ăn uống.
Hội chứng miệng bỏng rát
Giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng TPHCM cho biết, người mắc hội chứng này có cảm giác nóng rát trong miệng, giống như khi ăn đồ cay nóng, kèm theo vị đắng và hơi thở có mùi khó chịu. Triệu chứng có thể kéo dài hoặc tự biến mất sau một thời gian.
Một số nguyên nhân khác gây đắng miệng
-
- Vệ sinh răng miệng kém: Tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây sâu răng, viêm nướu và đắng miệng.
- Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc và thực phẩm chức năng có thể gây đắng miệng do thành phần bài tiết qua nước bọt.
- Xạ trị ung thư: Ảnh hưởng đến vị giác, gây cảm giác miệng đắng hoặc có mùi kim loại.
- Mang thai: Sự thay đổi nội tiết tố trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể khiến mẹ bầu chán ăn, miệng đắng hoặc có cảm giác như có kim loại trong miệng.
- Tiền mãn kinh: Sự suy giảm hormone estrogen gây khô miệng, dẫn đến vị giác bị ảnh hưởng.
- Stress kéo dài: Căng thẳng quá mức có thể làm mất cân bằng vị giác, đồng thời gây khô miệng, khiến miệng có vị đắng.
- Khô miệng: Lượng nước bọt tiết ra giảm làm tăng nguy cơ vi khuẩn phát triển, gây cảm giác đắng miệng.
Nếu tình trạng đắng miệng kéo dài, người bệnh nên thăm khám để xác định nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.
Phương pháp khắc phục tình trạng đắng miệng
Nếu không do bệnh lý, bạn có thể cải thiện tình trạng đắng miệng bằng cách điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày:
-
- Vệ sinh răng miệng đúng cách: Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày để hạn chế vi khuẩn phát triển. Ngoài ra, sử dụng chỉ nha khoa hoặc tăm nước giúp làm sạch khoang miệng hiệu quả hơn.
- Uống đủ nước, tránh chất kích thích: Rượu bia, thuốc lá có thể làm khô miệng, gây hôi và đắng miệng. Hạn chế các chất này và duy trì lượng nước cần thiết mỗi ngày giúp giảm tình trạng khó chịu.
- Tăng cường vitamin C từ trái cây: Vitamin C có trong cam, chanh, bưởi giúp kích thích vị giác, tăng tiết nước bọt, hỗ trợ giảm khô miệng và đắng miệng.
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung rau xanh, trái cây, uống đủ nước và hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, gia vị cay nóng để giảm nguy cơ trào ngược dạ dày – một trong những nguyên nhân gây đắng miệng.
- Lấy cao răng định kỳ: Thực hiện lấy cao răng mỗi 6 tháng/lần giúp giảm vi khuẩn tích tụ trong khoang miệng, hạn chế tình trạng đắng miệng.
- Sử dụng thuốc đúng cách: Không tự ý dùng thuốc hoặc thực phẩm chức năng mà không có chỉ định của bác sĩ để tránh tác dụng phụ gây ảnh hưởng đến vị giác.
- Nhai kẹo cao su không đường: Kẹo cao su hương cam, dâu hoặc bạc hà giúp kích thích tiết nước bọt, giảm nhanh cảm giác đắng miệng.
Thực hiện những thay đổi này có thể giúp cải thiện vị giác, giảm tình trạng đắng miệng và duy trì hơi thở thơm mát hơn.
