Thiếu máu ở trẻ em có nhiều dấu hiệu rõ ràng. Việc nhận diện sớm các biểu hiện này sẽ giúp ba mẹ can thiệp kịp thời, ngăn chặn những ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển toàn diện của trẻ, từ thể chất đến tinh thần và trí tuệ. Dưới đây là 10 dấu hiệu thiếu máu ở trẻ em mà ba mẹ không nên bỏ qua.
Tìm hiểu các dấu hiệu thiếu máu ở trẻ em
Giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM cho biết, Nếu trẻ có những triệu chứng sau đây, ba mẹ nên xem xét khả năng con bị thiếu máu:
Da xanh xao: Đây là dấu hiệu thiếu máu phổ biến ở trẻ em. Khi cơ thể thiếu máu, làn da của bé có thể trông xanh xao. Đặc biệt, khi kiểm tra lòng bàn tay hoặc lòng bàn chân (nơi có nhiều mao mạch), sẽ thấy da nhợt nhạt, không có màu hồng như những trẻ khác.
Rụng tóc: Rụng tóc ở trẻ có thể là một dấu hiệu của thiếu máu. Trẻ thiếu máu sẽ có lượng hồng cầu thấp, ảnh hưởng đến việc vận chuyển oxy đến các mô, bao gồm tóc. Thiếu sắt, một yếu tố quan trọng cho việc sản xuất keratin (protein cấu tạo tóc), cũng góp phần khiến tóc trẻ dễ rụng.
Móng tay khô, dễ gãy: Thiếu máu làm giảm lượng oxy và các dưỡng chất cần thiết, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của móng tay. Trẻ sẽ có móng tay khô, yếu và dễ gãy do thiếu hụt các dưỡng chất như sắt.
Người chậm chạp: Thiếu máu ảnh hưởng đến sự cung cấp oxy và dưỡng chất cho các tế bào và mô, đặc biệt là não bộ. Trẻ sẽ cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ, thiếu tập trung và kém hoạt bát. Trẻ sẽ có xu hướng “ngủ gà ngủ gật”, đi đứng chậm, ít vui chơi, dễ bị mệt và thường xuyên đau đầu.
Ăn uống kém: Thiếu máu có thể khiến trẻ cảm thấy uể oải và không muốn ăn. Khi cơ thể thiếu các vitamin và khoáng chất cần thiết để sản xuất máu như sắt, acid folic, và vitamin B12, trẻ sẽ biếng ăn và cảm thấy mệt mỏi, làm tình trạng thiếu máu càng thêm nghiêm trọng.
Tăng trưởng chậm: Giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng TPHCM cũng cho biết thêm, thiếu máu khiến trẻ ăn uống kém và ít vận động, dẫn đến việc chậm phát triển. Trẻ có thể ngừng tăng trưởng hoặc giảm cân, trở nên thấp bé và nhẹ cân hơn so với các bạn cùng lứa tuổi. Đây là một hệ quả của thiếu máu cần được chú ý.
Nhịp tim nhanh: Thiếu máu làm giảm khả năng cung cấp oxy và dưỡng chất cho cơ thể, khiến tim phải hoạt động mạnh hơn để bơm máu đi nuôi cơ thể. Vì vậy, trẻ có thể có nhịp tim nhanh, đặc biệt là khi vui chơi hoặc vận động.
Thở hụt hơi: Đây là dấu hiệu thường gặp ở trẻ bị thiếu máu trầm trọng. Khi thiếu máu, dù tim hoạt động mạnh mẽ, vẫn không thể cung cấp đủ oxy cho cơ thể, dẫn đến tình trạng khó thở, thở hụt hơi và có thể kèm theo đau tức ngực. Nếu không can thiệp kịp thời, tình trạng này có thể khiến trẻ ngất xỉu hoặc gặp phải các tình huống nguy hiểm.
Dễ ốm vặt: Trẻ thiếu máu có hệ miễn dịch yếu, nên dễ bị mắc các bệnh nhiễm khuẩn hoặc các vấn đề về tiêu hóa. Trẻ dễ bị ốm vặt, tần suất bệnh tật cao hơn so với các bạn cùng lứa.
Trẻ mắc hội chứng Pica: Pica là một chứng rối loạn ăn uống, khi trẻ có xu hướng ăn các vật không phải thực phẩm như đất, cát, sỏi… Điều này thường xảy ra khi trẻ bị thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt là sắt, và có nguy cơ cao bị thiếu máu.
Phương pháp cải thiện tình trạng thiếu máu ở trẻ
Để cải thiện tình trạng thiếu máu ở trẻ, ba mẹ có thể thực hiện những biện pháp sau:
-
- Bổ sung sắt, acid folic và vitamin B12: Cung cấp qua thực phẩm như hạt, thịt đỏ, cá, trứng, rau xanh, và trái cây. Đảm bảo chế độ ăn cân đối với đủ 4 nhóm dinh dưỡng cơ bản.
- Tẩy giun định kỳ: Tẩy giun 2 lần mỗi năm để ngăn ngừa thiếu máu và còi cọc do ký sinh trùng.
- Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu: Sữa mẹ cung cấp sắt dễ hấp thu, giảm nguy cơ thiếu sắt và các vấn đề tiêu hóa.
- Đưa trẻ đi khám bác sĩ: Nếu trẻ có dấu hiệu thiếu máu, không ăn uống tốt, hay chậm phát triển, ba mẹ nên đưa trẻ đi khám để được điều trị kịp thời.
