Nội dung tóm tắt
Dù đã có nhiều nghiên cứu về tác hại của sóng điện từ, nhiều người vẫn còn mơ hồ và không chắc chắn liệu những ảnh hưởng đó có thực sự đáng lo ngại hay chỉ là lời đồn thổi. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về tác hại của sóng điện từ đối với sức khỏe con người.
Sóng điện từ là gì?
Theo Cô Lê Anh Đào – Giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM cho biết, sóng điện từ là sự kết hợp của dao động điện trường và từ trường theo phương vuông góc, lan truyền trong không gian dưới dạng sóng. Khi di chuyển, sóng điện từ mang theo thông tin, động lượng và năng lượng. Sóng điện từ có bước sóng từ 400 đến 700 nm, và có thể được nhìn thấy bằng mắt thường dưới dạng ánh sáng.
Sóng điện từ có tác hại gì đối với sức khỏe con người
Đối với sức khỏe sinh sản
Nghiên cứu cho thấy sóng điện từ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của cả nam và nữ. Việc đặt máy tính xách tay kết nối internet không dây gần cơ quan sinh sản có thể làm giảm chất lượng tinh trùng. Sau 4 giờ tiếp xúc với máy tính xách tay, khoảng 25% tinh trùng không hoạt động và 9% tinh trùng bị tổn thương ADN. Báo cáo cũng nêu lo ngại về sức khỏe thai nhi và phụ nữ trong các trường hợp này.
Đối với não bộ
Sóng điện từ có thể gây ra nhiều vấn đề về não bộ, bao gồm rối loạn giấc ngủ, mất tập trung, đau đầu, cáu gắt, chóng mặt, và kích động. Các nghiên cứu chỉ ra rằng sóng điện từ có thể làm rối loạn chức năng của hệ thần kinh, làm tăng kích thích hệ thần kinh trung ương và ảnh hưởng đến cấu trúc vỏ não.
Một số tác hại khác
-
- Suy giảm hàm lượng hormone: Tiếp xúc lâu dài với sóng điện từ có thể làm giảm nồng độ hormone steroid, thần kinh và insulin, dẫn đến rối loạn nội tiết tố.
- Tổn thương gốc tự do: Gây stress oxy hóa, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính.
- Tổn thương tế bào: Có thể dẫn đến vô sinh và bệnh thoái hóa thần kinh.
- Sản xuất quá mức canxi nội bào: Gây bệnh lý tim mạch, rối loạn tiêu hóa, sỏi thận và suy giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng.
- Rối loạn tuần hoàn: Có thể gây đau thắt tim, thay đổi huyết áp, đau đầu và mệt mỏi.
- Tăng nhịp tim: Phản ứng của cơ thể với sóng điện từ có thể làm nhịp tim tăng đột biến.
- Tăng nguy cơ ung thư: Bao gồm u thần kinh thính giác, u ác tính tuyến nước bọt, và ung thư não.
Phương pháp khắc phục tác hại của sóng điện từ
Theo Thầy Nguyễn Văn Đạt – Giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng TPHCM cũng cho biết thêm, để giảm thiểu tác hại của sóng điện từ, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:
-
- Giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử: Tác động tiêu cực của sóng điện từ thường phụ thuộc vào thời gian tiếp xúc. Vì vậy, hãy cố gắng hạn chế thời gian sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính và tablet. Sử dụng chúng trong thời gian ngắn nhất có thể để giảm nguy cơ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe
- Giảm bớt nguồn bức xạ: Sử dụng nhiều thiết bị điện tử trong thời gian dài sẽ dẫn đến tiếp xúc với nhiều bức xạ điện từ. Để giảm tiếp xúc, bạn có thể giảm số lượng thiết bị điện tử quanh mình. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng dù bạn đã loại bỏ một số thiết bị, môi trường xung quanh vẫn có bức xạ từ các nguồn như tháp di động, smartphone và điểm phát wifi.
- Giữ khoảng cách với nguồn bức xạ: Cách hiệu quả để giảm tác hại của sóng điện từ là duy trì khoảng cách xa với các nguồn phát sóng. Ví dụ, hãy tránh đặt điện thoại di động gần cơ thể khi không sử dụng và tránh nằm gần thiết bị phát wifi khi ngủ.
- Sử dụng thiết bị điện tử có dây: Nhiều thiết bị điện tử hiện đại hoạt động không dây, nhưng việc kết nối qua tần số vô tuyến có thể phát ra sóng điện từ. Để giảm bức xạ, bạn có thể chọn các thiết bị có dây như tai nghe, chuột, bàn phím và loa thay vì các thiết bị bluetooth hoặc không dây.
- Sử dụng màng chắn sóng: Tấm chắn sóng điện từ có thể giúp giảm bức xạ từ các thiết bị điện tử bằng cách chuyển hướng hoặc hấp thụ bức xạ. Sử dụng các sản phẩm này có thể giúp bảo vệ bạn khỏi tác động của bức xạ điện từ.
Mặc dù các nghiên cứu về tác hại của sóng điện từ còn đang tiếp tục, và mức độ ảnh hưởng có thể khác nhau, việc áp dụng các biện pháp bảo vệ là rất quan trọng. Sử dụng thiết bị điện tử là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại, nhưng việc hạn chế tiếp xúc với bức xạ điện từ sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của bạn và người thân. Cần cân nhắc sử dụng các thiết bị công nghệ một cách thông minh và giảm thiểu rủi ro liên quan đến sóng điện từ.
